Wenig Erfahrung mit Männern oder Beziehungen und genau deshalb schüchtern beim Dating? Dann ist diese Folge für dich. Denn viele Frauen zwischen 30 und 50 fragen sich:
„Warum fällt mir Dating so schwer?“
„Wie komme ich überhaupt in eine Beziehung, wenn mir Erfahrung fehlt?“
„Was stimmt nicht mit mir?“

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum fehlende Beziehungserfahrung kein Makel, sondern ein lösbares Thema ist und warum Schüchternheit kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Symptom innerer Unsicherheit ist. Du erfährst, warum äußere Tipps wie Flirttechniken oder Styling dich nicht weiterbringen, wenn deine Innenwelt blockiert ist und was du stattdessen wirklich brauchst, um in der Liebe anzukommen.

In dieser Folge lernst du:
💖 Warum Schüchternheit nichts mit „so bin ich halt“ zu tun hat, sondern mit inneren Glaubenssätzen
💖 Weshalb fehlende Beziehungserfahrung oft zu Unsicherheit, Selbstzweifeln und Selbstsabotage führt
💖 Warum du immer wieder emotional unerreichbare oder vergebene Männer anziehst und was das über dich aussagt
💖 Wieso echte Tiefe erst in einer verbindlichen Partnerschaft möglich ist
💖 Warum es keine Abkürzungen in der Liebe gibt, aber einen klaren Weg
💖 Wie du Selbstsicherheit und Beziehungsfähigkeit auch ohne viele Dating-Erfahrungen aufbauen kannst

Du willst herausfinden, warum es in der Liebe bisher nicht geklappt hat und welche inneren Blockaden dich noch zurückhalten? Dann sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch:
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Hast du wenig Beziehungserfahrung und wie zeigt sich das aktuell beim Dating?

Ich freue mich auf den Austausch mit dir,
deine Simone 🫶🏼

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In dieser Folge spricht Christine (47, Projektmanagement) offen über ihren Weg raus aus der Endlosschleife unerreichbarer Männer und rein in echte innere Veränderung. Obwohl sie sich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigte, spürte sie irgendwann: „Ich komme alleine nicht tief genug. Irgendwas blockiert mich.“ Sie wollte echte, nachhaltige Veränderung und genau das hat sie in unserem Coaching gefunden.

Du erfährst, wie Christine es geschafft hat:
💖 ihre unbewusste Anziehung zu emotional nicht verfügbaren Männern zu erkennen
💖 zu verstehen, warum ihre Muster immer wieder gleich abliefen
💖 Selbstliebe, Mindset-Arbeit & Dating-Wissen wirklich von Grund auf zu lernen
💖 Glaubenssätze aufzulösen und diese Tools auch auf andere Lebensbereiche zu übertragen
💖 ihr gesamtes Leben erfüllter zu gestalten, statt alles vom „Ziel Beziehung“ abhängig zu machen

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Was nimmst du aus Christines Geschichte für dich mit? Erkennst du dich in ihrer Geschichte wieder?

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Viele Frauen fragen sich heimlich: „Müsste ich vielleicht einfach ein bisschen weniger nett sein, damit Männer sich für mich interessieren?“ Oder sogar: „Stehen Männer wirklich mehr auf Frauen, die scheiße zu ihnen sind?“

In dieser Folge räume ich mit diesem Mythos komplett auf. Du erfährst, warum es NICHT das Problem ist, nett zu sein, sondern zu nett. Und weshalb Männer sich oft nicht von liebevollen Frauen abwenden, sondern von Frauen, die aus Angst, Verlust oder alten Wunden heraus keine Grenzen setzen können. Ich erkläre dir, warum Extreme nie funktionieren... weder Kälte noch Überanpassung und wie du die gesunde, attraktive Mitte findest.

In dieser Folge lernst du:
💖 Warum Männer NICHT nach „schwierigen“ Frauen suchen, sondern nach emotional gesunden Frauen
💖 Wieso „zu nett sein“ aus alten Wunden, Erziehung oder Verlustangst entsteht
💖 Wie übermäßige Empathie zu toxischer Partnerwahl und 70/30-Beziehungen führt
💖 Welche Partner du anziehst, wenn du deine Grenzen nicht kennst
💖 Und wie du in deine gesunde Mitte findest, die einzige Position, aus der echte Liebe möglich ist

Diese Folge ist für dich, wenn du immer wieder an Männer gerätst, die unnahbar, unempathisch oder toxisch sind und dich fragst, ob DU das Problem bist. Ich zeige dir heute klar: Du musst nicht „weniger lieb“ werden. Du musst dich nur selbst wieder spüren.

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#datingpodcast #singlepodcast #liebe #simonejaniga #partnersuche #selbstliebe aufbauen #partneraufaugenhoehefinden #verlustangstverstehen #bindungsangsterkennen #blindeflecken

In dieser Folge erzählt Carina (32, pädagogische Fachkraft) offen von ihrem Weg aus jahrelanger Dating-Frustration und innerer Zerrissenheit... hinein in eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe. Bevor sie ins Coaching kam, war sie drei Jahre Single, tief verunsichert und überzeugt: „Bei mir funktioniert das sowieso nicht… vielleicht bleibe ich einfach alleine.“ Gleichzeitig spürte sie immer wieder das gleiche Hin-und-Her zwischen Verlustangst und Bindungsangst und verstand nicht, warum Dating bei ihr nie langfristig klappte.

In dieser Episode erfährst du, wie Carina es geschafft hat:
💖 ihre unbewussten Muster zu erkennen und warum sie bei den „Falschen“ Verlustangst und bei den „Richtigen“ Bindungsangst auslöste
💖 ihre Glaubenssätze zu durchbrechen und Dating endlich anders anzugehen
💖 Online-Dating für sich zu öffnen, obwohl sie immer dachte „Das ist nichts für mich“
💖 den Mut zu behalten, als sie kurz davor war, alles hinzuschmeißen und wie genau dieser Moment die Tür zur Liebe geöffnet hat
💖 und wie sie heute eine glückliche Partnerschaft lebt, in der ihr Partner den Weg liebevoll mit ihr gegangen ist

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In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, woran es wirklich liegt, wenn du immer wieder Männer kennenlernst, die unreif, verloren oder beziehungsunfähig wirken. Du erfährst, welche psychologischen und neurobiologischen Muster dahinterstecken, warum du nicht verflucht bist und wieso es absolut nichts mit Pech oder „schlechtem Karma“ zu tun hat. Du lernst:

💖 Welche unbewussten Muster dazu führen, dass du unreife Männer attraktiv findest
💖 Warum alte Wunden, fehlende Geborgenheit oder verkehrte Rollenbilder deine Partnerwahl beeinflussen
💖 Was ein Helfersyndrom, eine Retterrolle oder eine „Mutterrolle“ mit toxischen Dating-Dynamiken zu tun haben
💖 Wie dein Unterbewusstsein entscheidet, welcher Mann sich für dich „richtig“ anfühlt
💖 Warum die Erkenntnis allein nicht reicht und was wirklich nötig ist, um das Muster zu durchbrechen

Diese Folge ist ein echter Gamechanger, wenn du oft das Gefühl hast, „irgendwie immer die Falschen anzuziehen“, dich in Beziehungen zu sehr verantwortlich fühlst oder Männer auswählst, bei denen du kämpfen musst, statt gesehen zu werden. Es ist Zeit zu verstehen, dass es keine Schwäche ist, sondern ein Muster, das sich verändern lässt.

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In dieser Folge teilt Jenny (37, aus Nordrhein-Westfalen) offen ihren Weg raus aus fünf Jahren Dating-Stagnation. Als engagierte Ergotherapeutin war sie in allen Lebensbereichen glücklich... außer in der Liebe. Immer wieder geriet sie an die falschen Männer: toxisch, emotional nicht verfügbar oder voller Baustellen. Kennst du dieses Gefühl, wenn Kennenlernphasen immer kürzer werden, du dich schnell bindest und am Ende völlig unverhältnismäßig verletzt bist?

Jenny wusste: Da steckt ein Muster dahinter. Und genau das wollte sie endlich verstehen und verändern.

Du erfährst, wie Jenny es geschafft hat:
💖 ihre Muster zu durchbrechen und sich nicht mehr zu toxischen Männern hingezogen zu fühlen
💖 Dating wieder entspannt, selbstbewusst und ohne Druck anzugehen
💖 innere Stärke aufzubauen, statt bei jeder Kleinigkeit emotional umzufallen
💖 ihr Wissen über Liebe zu vertiefen und endlich das „letzte Puzzleteil“ zu finden
💖 wieder offen zu werden für gesunde Männer und Klarheit in der Auswahl zu bekommen

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Du fragst dich, warum du immer wieder ausgerechnet unreife Männer anziehst... Männer, die nicht wissen, was sie wollen, die Probleme haben, die dich verunsichern und dich emotional auslaugen? Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt: „Liegt das vielleicht an mir?“ In dieser Folge erkläre ich dir: Nein, du bist nicht verflucht, du hast kein schlechtes Karma, sondern dahinter stecken klare psychologische und neurobiologische Gründe.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, warum du diese Männer in dein Leben lässt, wo der Ursprung dieses Musters liegen kann und wie du erkennst, ob deine Anziehung zu solchen Männern wirklich aus deinem Herzen kommt oder aus alten Wunden.

In dieser Folge lernst du:
💖 Warum es nichts mit Pech zu tun hat, dass du immer wieder unreife Männer datest
💖 Wie Erfahrungen aus den letzten Monaten oder vergangenen Beziehungen deine Partnerwahl sabotieren können
💖 Welche Bindungsmuster, Rollen oder Kindheitsprägungen dazu führen, dass du in eine „Retterin“-, „Heilerin“- oder sogar „Mutterrolle“ rutschst
💖 Warum du emotional unausgereifte Männer oft sexuell attraktiver findest als Männer auf Augenhöhe
💖 Wieso reine Erkenntnis NICHT reicht und was passieren muss, damit sich dein Unterbewusstsein wirklich neu programmiert
💖 Wie du aus ungesunden Mustern aussteigst und endlich Männer anziehst, die stabil, liebevoll und reif sind

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Irgendwas läuft hier immer wieder schief, aber ich will endlich verstehen, warum.“ Ich zeige dir, wie tief verwurzelte Muster dein Datingverhalten steuern und wie du sie aufbrechen kannst, damit du nicht mehr in alte Rollen zurückfällst oder dich für Männer verantwortlich fühlst, die keine Verantwortung für sich selbst übernehmen.

Du möchtest herausfinden, welche Muster dich in der Liebe unbewusst sabotieren und wie du wirklich auf Augenhöhe lieben kannst? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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Welche Erfahrungen hast du mit unreifen Männern gemacht und welche Rolle hast du rückblickend unbewusst übernommen?

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In dieser Folge spricht Laura (30, aus dem musikalischen Bereich, am Ende ihres Studiums) offen darüber, wie sie sich jahrelang fragte: „Bin ich vielleicht das Problem? Kann ich überhaupt eine Beziehung führen?“ Immer wieder kurze Datingphasen, innere Unruhe, Zweifel, das Gefühl, sich nicht richtig einlassen zu können… und der Gedanke, vielleicht keine monogame Beziehung führen zu können.

Zum Glück hat Laura nicht auf die Stimmen von außen gehört, sondern auf ihr Herz. Sie hat sich für das Coaching entschieden und ist heute seit mehreren Monaten in einer stabilen, glücklichen Partnerschaft. In diesem Interview erzählt sie, wie sehr sich ihr Leben verändert hat.

Du erfährst, wie Laura es geschafft hat:
💖 ihre eigenen Muster zu erkennen und echte emotionale Sicherheit zu entwickeln
💖 ihre Zweifel & Selbstsabotage aufzulösen
💖 Vertrauen, Mut und innere Stabilität aufzubauen
💖 und wie sie heute eine gesunde, monogame Beziehung führt, die sich solide & leicht anfühlt

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Was nimmst du aus Lauras Geschichte für dich mit?

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Er sagt, er liebt dich, aber er ist noch vergeben? In dieser Folge geht es um die wohl schmerzhafteste Form der Liebe: die Liebe zu einem Mann, der emotional (oder offiziell) noch gebunden ist.

Vielleicht wartest du schon ewig auf den Moment, in dem er sich endlich trennt. Vielleicht redest du dir sein Verhalten schön, weil sich die Verbindung so tief anfühlt. Vielleicht spürst du diese magische Nähe, aber auch den ständigen Schmerz.

Ich erkläre dir in dieser Folge, warum diese „besondere“ Verbindung oft gar keine Liebe, sondern emotionale Abhängigkeit ist – und wie du erkennst, wann du dich selbst darin verlierst. Du erfährst, warum du das „Aber“ nicht länger ignorieren darfst und was es bedeutet, wenn du dich in einer Illusion von Liebe gefangen hast.

In dieser Folge lernst du:
💔 Warum intensive Gefühle nicht automatisch echte Liebe bedeuten
💔 Woran du erkennst, dass du dich in einer ungesunden Verbindung befindest
💔 Wie emotionale Abhängigkeit entsteht und warum du dich davon nicht selbst befreien kannst
💔 Wieso „er kann gerade nicht“ oft nur eine Ausrede ist
💔 Wie du aufhörst zu warten und beginnst, dich selbst wiederzufinden

Diese Folge ist für dich, wenn du in einer Verbindung feststeckst, die dich mehr schwächt als stärkt. Wenn du tief im Herzen weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber dir der Mut fehlt, loszulassen. Ich spreche mit dir ehrlich, klar und mit ganz viel Mitgefühl über den Weg raus aus der Illusion und rein in echte, reale Liebe.

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In dieser Folge spricht Melanie (45, Sozialpädagogin) offen über ihren Weg raus aus dem immer gleichen Beziehungskreislauf – und hinein in eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe. Jahrelang geriet sie an Männer, die sich nicht festlegen konnten, sich unsicher waren oder einfach nicht wussten, was sie wollten.
Trotz Bücher, Ratgeber und vieler guter Vorsätze blieb sie gefangen in denselben Mustern, bis sie sich für das Coaching entschieden hat.

Du erfährst, wie Melanie es geschafft hat:
💖 ihre blinden Flecken zu erkennen und alte Muster aufzulösen
💖 ihre Grenzen klar zu setzen und zu sich selbst zu stehen
💖 ein starkes Fundament aus Selbstliebe & innerer Klarheit zu entwickeln
💖 und dadurch eine echte Partnerschaft auf Augenhöhe zu finden, mit einem Mann, der wirklich zu ihr passt

Außerdem erzählt Melanie, wie sich durch diese innere Veränderung auch andere Lebensbereiche (Familie, Job, Alltag) spürbar verbessert haben.

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