Unbekannt: Wie wird man am besten seine Verlustangst los? Genau darum soll es in der heutigen Podcastfolge gehen. Also wie hört man auf, so schnell es geht, sich selbst beim Leiten verrückt zu machen und den anderen damit zu vergraulen, ihn in die Flucht zu jagen, weil man einfach bedürftig wirkt, obwohl man es eigentlich gar nicht wollte oder vielleicht auch gar nicht zeigt?

00:00:19: [::] Unbekannt

Alo in]: Herzlich willkommen zum Podcast. Liebe ist kein Zufall von Simone Janiger. Viele Frauen denken, Liebe wäre Zufall. Passiert einfach so nebenher oder der Richtige kommt schon mit der Zeit. Dem ist nicht so! Nachdem Simone sich Liebesglück selbst erschaffen hat, hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Frauen zu zeigen, wie sie in der Liebe ankommen können. Sie hat mit ihrem Coaching Team bereits hunderten Frauen erfolgreich geholfen.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Die Themen Dating Beziehung und Liebe zu meistern. Viel Spaß beim Zuhören.

00:01:00: [::] Unbekannt

Ja dnn]: Vor allen Dingen auch dieses Gefühl, allein zu bleiben, allein zu enden. Das Schlimmste bei Verlustangst lernen. Und deswegen haben sie halt einfach so ein paar Verhaltensweisen, die es beim Dayton unglaublich schwierig machen, dass der Mann gerne bei ihnen bleibt. Sie haben häufig damit zu kämpfen, dass der Mann sich zurückzieht, dass der Mann keine Gefühle aufbauen kann, dass der Mann so Sätze sagt wie Du bist ne tolle Frau, aber.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Und dann kommt häufig so was wie für eine Freundschaft, kann ich mir vorstellen, aber für mehr nicht. Oder Der Funke ist nicht übergesprungen. Oder auch ganz, ganz, ganz klassisch. Ja, du bist eine nette, tolle Frau, aber ich glaube, das passt jemand anderes besser zu dir. Oder? Ich kann dir nicht das geben, was du brauchst. Das sind so Sätze, die Verlustängste sehr oft beim zweiten hören.

00:02:12: [::] Unbekannt

Un ds ]: Und ja, schade, dass es jetzt nicht klappt und also ja oder lebst du noch? Wusste entführt die das auch wirklich zu Kenntnis geben, dass sie enttäuscht sind? Oder dass sie halt einfach mehr wollen? Mehr, mehr und mehr. Und dann gibt es halt die passiven, die es halt nicht zeigen, die es auch nicht sagen, aber die zu Hause trotzdem komplett durchdrehen.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Also ja, die wirklich Angst haben, die Ängste schieben, die in Film fahren. Was ist, wenn jetzt eine andere gerade steht und mich gar nicht vielleicht sehen will? Und vielleicht ist es vorbei mit uns. Also die dann halt wirklich zu Hause sich so viele Gedanken machen, aber dann so von außen tun, als wären sie die Coolsten, die Lustigsten überhaupt.

00:03:14: [::] Unbekannt

Un j, ]: Oder er hat halt Angst was zu machen, lässt den Mann alles machen, was er halt komplett passiv aus dieser Angst heraus schwierig. So oder so, der Mann spürt irgendwas, stimmt hier nicht und zieht sich zurück, weil der Verlustängste halt einfach nicht authentisch ist. Und das merkt er halt einfach und deswegen bauen sich keine tieferen Gefühle auf. Gibt noch paar andere Probleme, die mal einige Verlustängste haben können.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: So was wie beispielsweise ja sich abhängig machen vom anderen. Wenn er schreibt geht es einem gut, wenn er nicht schreibt geht es schlecht und und und. Es gibt so viele Dinge, die das auszeichnen. Dazu habe ich auch noch andere Podcastfolgen und co. Aber heute geht es ja auch darum, wie werde ich das Ganze eigentlich schnell wieder los und das, was ich dir als aller allererstes dazu sagen muss in diesem Podcast ist das dann schnell ja auch immer so eine Definitionssache ist.

00:04:26: [::] Unbekannt

Alo an]: Du brauchst die richtigen Methoden, die richtigen Techniken. Denn ohne Techniken und Methoden nur durch. Ich sag jetzt einfach mal ganz, wirklich, ganz salopp gesagt Gelaber allein wird es nicht besser. Manche reden da mit ihren Freundinnen drüber, mit ihrer Mutter, mit weiß ich nicht. Sogar mit ihrem Partner oder mit einem Therapeuten und wundern sich, warum wird es nicht besser?: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Da? Letztendlich ist es so Du musst in die Gänge kommen, Das ist. Du brauchst die richtigen Methoden, Übungen, Techniken. Ich habe hier Frauen im Coaching betreut, die hatten Jahre, die haben wirklich Jahre und Jahrzehnte teilweise an Verlustangst gelitten und haben versucht, alles irgendwie übers Reden wegzubekommen. Das ist ja auch so eine Strategie, die wir Frauen gerne fahren. Wir wollen gerne reden und kommen nicht so ganz in die Gänge.

00:05:29: [::] Unbekannt

Un dnn]: Und ja, ich kann halt einfach sagen, man kann Verlustangst in paar Monaten loswerden und das ist realistisch. Also paar Monate ist realistisch, das dauert keine Jahre. Es dauert aber auch keine Tage. Es dauert halt ein paar Monate und dann kannst du dem Spuk wirklich ein Ende setzen. Also diese Frage, wie schnell geht das? Ich sag mal so das Schnellste, wie man es irgendwie hinbekommt, ist meiner Meinung nach mit den Erfahrungen über 600 Frauen, die ich hier betreut habe, ja so circa 4 bis 6 Monate, dann kriegt man das wirklich schon sehr gut hin.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Alles was massiv darüber liegt, ist meiner Meinung nach nicht mit den richtigen Techniken, Methoden und Co bearbeitet worden. Und alles was da drunter liegt ist meistens eine Illusion. Also ich habe das auch schon erlebt, dass Frauen gesagt haben ja ich glaub ich hab jetzt hier in so eine tiefe Verbindung gekappt und ich fühle mich jetzt so viel besser und ich glaube, jetzt ist die Verlustangst vorbei und dann merkt man ups, doch nicht.

00:06:48: [::] Unbekannt

Nah aa]: Und dementsprechend kann man nicht da erwarten, das Problem, was man Jahre oder vielleicht sogar Jahrzehnte mit sich herumschleppt, einfach ein paar Stunden oder ein paar Tagen einfach so vorbei ist. Und wenn man halt immer nach dieser schnellen Lösung aber fragt, dann hat man aber auch keine Geduld. Und das ist aber auch ein großes Problem bei Verlustängsten Geduld, keine Geduld mit anderen zu haben, aber auch nicht mit sich selbst zu haben.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Und das ist aber der größte Feind in diesem Thema. Also deine Geduld. Du musst nämlich einfach sagen und dir selber eingestehen, dass du bei den Basics starten muss, dass du jetzt mal die Verlustangst als Ganzes betrachten muss. Ganzheitlich betrachten musst, damit du da langfristig raus kommst. Also immer wieder nur an der Oberfläche mit neuen komischen Tipps und Tricks dran rumpfuschen bringt gar nix.

00:08:07: [::] Unbekannt

Daitwi]: Und das ist es also wenn du nicht nachhaltig daran arbeitest, dann braucht es ewig, bis es vielleicht mal irgendwann ein bisschen besser wird. Aber wie gesagt, in der Regel wird es nicht besser oder man macht es halt einmal richtig. Dann, ja dann muss man viel Zeit investieren. Also bei uns im Coaching tatsächlich auch 4 bis 6 Stunden die Woche, was ich aber eigentlich gar nicht so viel finde, weil ja, dann geht man halt einmal weniger zum Sport die Woche.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Da hast du ja auch schon fast zwei Stunden raus und dann trifft man sich vielleicht auch einmal die Woche weniger mit einer Freundin und fertig. Also so viel Zeit ist das eigentlich gar nicht, was man da benötigt. Ja, und um in der Liebe endlich Erfolg haben zu können, weil mit einer Verlustangst. Es ist einfach schier unmöglich, eine glückliche Partnerschaft zu führen.

00:09:23: [::] Unbekannt

Neme w]: Vielleicht Best of zu viel mit dir machen, was Kompromisse ein, wo du eigentlich keine eingehen soll. Das wird auf Dauer unglücklich oder der Partner wird unglücklich. Und das sind leider auch die Konsequenzen von Verlustängsten. Lernen innerhalb einer Beziehung. Also das Problem Nur weil du irgendwie ein Partner findest, ist das Problem nicht weg. Es überträgt sich einfach nur und zeigt sich dann einfach in der Beziehung.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Ein bisschen anders als beim letzten. Aber es ist immer noch da und deswegen ist es finde ich so wichtig, dieses Thema auch nachhaltig zu betrachten. Ich habe diese Frage nämlich gestellt bekommen Wie werde ich Verlustangst schnell los? Weil das ist auch immer so eine, ja so eine typische Frage, die ich bekomme Wie wird man Bindungsangst ganz schnell los?

00:10:22: [::] Unbekannt

Wi wrd]: Das ist halt so ein bisschen auch die Zeit, in der wir leben, alles haben wollen und nichts dafür tun müssen. Aber das ist nun mal nicht die Realität. Die Realität ist Verlustangst muss bearbeitet werden, Verlustangst muss nachhaltig bearbeitet werden. Man kommt nicht drum herum, paar Monate zu investieren, wenn man es bei uns im Coaching zumindest macht. Also ich kann ja nur von uns sprechen.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Ich habe keine Ahnung, was die anderen so machen. Manchmal höre ich mir Sachen an, was andere so wohl angeblich machen, wo ich mir denke ups, naja, würde ich so nicht machen. Aber gut, das ist ja auch deren Sache. Aber bei uns dauert es halt so lange und ich weiß, was es bei uns ungefähr natürlich, je nachdem muss sich besser kennenlernen.

00:11:18: [::] Unbekannt

Abr as]: Jeder Cent hat sich gelohnt. Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell Ergebnisse sehen werde. Ich bin einfach nur so happy, dass mein Leben sich jetzt nachhaltig verändert hat. Das war es halt wert. Also ja, die Zeit, das Geld, das muss man in die Hand nehmen. Aber wofür man denn sonst sein Geld aus. Ja gut, Urlaub, vielleicht noch ein besseres Auto.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Ich habe keine Ahnung. Aber so teuer ist unser Coaching eigentlich. Aber ähm, ich frage mich immer so was ist es wirklich mehr wert? Also eigentlich kauft man doch alles, um glücklich zu sein. Also das schöne Auto oder das schönere Auto holst du dir, um glücklicher zu sein oder um, um dich vielleicht glücklicher zu fühlen? Du denkst es zumindest.

00:12:17: [::] Unbekannt

InUrau]: Also na ja, wirklich glücklich macht einen nicht mehr. Aber das innere Glück, was wir durch ein Coaching erreichen können, durch die Bearbeitung der Verlustangst. Diese Gedanken, die du nie wieder haben muss, diese diese ständigen Gedankenkarussell, wo du die denkst, was macht er jetzt? Hoffentlich will er mich noch mal sehen. Diese ganze Panik und Co, die dann weggeht, wenn du sie bearbeitest, das ist einfach unglaublich wertvoll und damit kann kein Pullover oder auch kein Urlaub mithalten, weil das einfach so einen unglaublichen Frieden gibt in deinem Kopf und in deinem Herzen und du endlich du sein kannst und nicht nur das, sondern auch endlich der Mann dich als Augen auf Augenhöhe sieht und sich wirklich als Potenziale: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Partnerin wahrnimmt. Potenzielle Partnerin und dementsprechend Ich weiß nicht, was, also was viel wichtiger und schöner ist als das. Ich versuche immer in mich zu investieren. Ich versuche immer neue Dinge zu lernen, zu machen, zu tun. Ja, um einfach natürlich mein Leben immer weiter schön zu gestalten. Und ich finde, das ist immer das Wertvollste, was man tun kann. Für sich in sich zu investieren, finde ich.

00:13:38: [::] Unbekannt

Is e s]: Überleg mal, wie viele Gedanken am Tag wohl ungefähr auf das Thema Liebe draufgehen. Über die Partnerwahl. Wie lang, wie oft denkst du drüber nach? Wie lange Versuch schon jemanden zu finden und ich stelle mir vor, du musst einfach gar nicht mehr keinen einzigen Gedanken mehr davon machen, wie viel, wie viel Entspannung, wie viel Zeit und wie viel Energie ein das einfach zurück gibt.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Ja, und deswegen kann ich natürlich jeden empfehlen, der ein wenig Mut hat, sich bei uns zu melden. Also einfach auf Instagram mir schreiben. Ganz einfach das Stichwort einfach nur Coaching schreiben und dann schreibe ich dich schon, schreibe ich dir zurück und frag dich erst mal paar Fragen. Guck erst mal, was so deine Themen sind. Also musst du nicht mal einen Text schreiben, kannst auch einfach das Wort Stichwort Coaching bei Instagram.

00:14:45: [::] Unbekannt

Sion u]: Und ja, auf der einen Seite hoffentlich konnte ich dir einen guten Einblick geben darüber, was Verlustangst ist und dass man es loswerden kann, weil ja, man muss damit nicht leben. Aber auf der anderen Seite muss ich dich auch ein bisschen enttäuschen. Das ist halt kein Ding, was man einfach so über Nacht loswird oder was man mit einer Meditation irgendwie weg weg hängst oder sonst was.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Ja, oder halt eben durch Gespräche irgendwie versucht aufzubrechen und danach ist nie wieder da. Also so funktioniert es leider nicht. Aber ja, ich hoffe ich konnte dir trotzdem tollen Einblick geben, was möglich ist und wie lange es ungefähr dauert. Bei uns zumindest. Und dass man damit nicht leben muss und auch nicht leben sollte. Und was auch die Konsequenzen sind, wenn man es nicht bearbeitet, dass man es halt eben in die Beziehung mit schleppt.

00:15:49: [::] Unbekannt

Un j, ]: Also bei uns gibt es auch wirklich nachhaltige Übungen, Tools, Werkzeuge und Co, die dich dann nachhaltig rausbringen. Natürlich auch das richtige Wissen, Lernmaterialien und co. Aber ja, wenn es dich interessiert, dann meld dich und dann gucken wir uns das an und sagen, wie der Weg für dich konkret aussehen würde. Natürlich aus Support bei uns ein rundum Support, aber ja, mehr dazu in der Erstberatung oder eben auch im Kennenlerngespräch.: [Un:ek:nn]

Unbekannt: Danke, dass du heute in der Podcast folge dabei warst. Und ja, ich freue mich, dass du das nächste Mal hoffentlich auch dabei sein wirst, wenn du dabei sein wirst und dass du heute dabei warst. Und ich würde mich freuen, wenn ich dich persönlich kennenlernen darf im Coaching. Da würde ich mich natürlich sehr freuen. Also bis dann. Deine Simone.

00:16:55: [::] Unbekannt

Libebi]: Wenn du keine Lust mehr hast zu warten und zu hoffen und verstanden hast, dass auch du etwas aktiv an deiner Situation ändern kannst und auch bereit dafür bist, dein Liebesglück selbst in die Hand zu nehmen und von Simone zu lernen, dann trage dich jetzt ein. Ich hoffe, dass du bei der nächsten Podcastfolge wieder dabei bist, wenn Simone ihr Wissen rund um das Thema Liebe mit dir teilt.: [Un:ek:nn]