00:00:00: Warum ist Selbstliebe so wichtig, wenn du ein glückliches Leben aufbauen willst?

00:00:05: Warum ist es der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft, glücklicher Ehe und einem glücklichem Dating.

00:00:11: Das wirst Du in dieser Folge erfahren!

00:00:13: Und ich würde dir empfehlen bis zum Ende zuzuhören – denn es lohnt sich extrem, dir einfach hier ein neues Mindset für den Bereich Liebe aufzubauen.

00:00:21: Viel Spaß bei der Folge!

00:00:29: Viele Frauen denken, Liebe wäre Zufall, passiert einfach so nebenher oder der Richtige

00:00:34: kommt schon

00:00:34: mit der Zeit.

00:00:35: Dem ist

00:00:36: nicht so!

00:00:37: Nachdem Simone sich ihr Liebesglück selbst erschaffen hat, hat sie es sich zur Lebensaufgabe gemacht anderen Frauen zu zeigen wie sie in der Liebe

00:00:45: ankommen können.

00:00:46: Sie hat mit ihrem Coaching-Team bereits hunderten

00:00:48: Frauen erfolgreich

00:00:50: geholfen die Themen Dating Beziehung und Liebe zum Meistern.

00:00:54: Viel Spaß beim Zuhören.

00:00:57: Lass uns überein unglaublich wichtiges Thema sprechen, weswegen ganz viele nie so wirklich glücklich in der Liebe sind und auch nicht werden wenn sie dieses Thema nicht erkannt haben für sich.

00:01:09: Deswegen unbedingt bis zum Ende zuhören!

00:01:10: Ich bin mir sehr sicher du kriegst heute nochmal einen ganz wichtigen Impuls den Du für Dich und dein weiteres Leben nutzen kannst was ich immer wieder höre und lese wenn ich mit Frauen im Kontakt bin.

00:01:24: Es ist das ganz typische, ich wünsche mir einfach einen Mann der mich versteht, der mir das Gefühl gibt.

00:01:30: Ich habe mich wirklich so zu lieben wie ich bin damit ich glücklich sein kann und er halt eben keine Fehler macht im Sinne von Ja, einfach einfach mir das gefühl gibt!

00:01:42: Ich bin die einzige.

00:01:44: Und ja, ich kann verstehen dass man sich das wünscht und es ist ja auch richtig, dass ein Mann einen grundsätzlich dieses Gefühl geben sollte.

00:01:52: aber das Problem was Also was wirklich sehr, sehr viele Frauen haben.

00:01:55: Aber es nicht wissen ist dass selbst wenn da man ihnen ein gutes Gefühl gibt und ihnen eigentlich diese richtigen Signale gibt das sie in der Lage dazu sind nicht dazu fähig sind dieses Gefühl auch in sich zu spüren.

00:02:12: Denn es ist letztendlich so dass alles was wir uns im außen unglaublich wünschen, zum Beispiel dieses Gefühl ich möchte die eine sein für ihn.

00:02:21: Dass wir dieses Gefühl auch in uns haben sollten.

00:02:24: also du solltest wissen dass du auch die eine bist im Sinne von Du solltest dich ganz fühlen gut fühlen wissen das du der jackpot bist.

00:02:32: aber da sind wir leider an einem punkt wo es ganz ganz ambivalent ist denn viele frauen wünschten sich von dem mann spüren in sich B und das passt dann halt einfach nicht zusammen.

00:02:48: Es ist so wichtig, dass das was du dir von anderen wünscht, dass du das grundsätzlich schon in dir spürst aufgebaut hast und Nicht abhängig davon bist es ein anderer der das geben muss Und deswegen sind zum beispiel auch viele eh in schlecht.

00:03:04: also ich meine die scheidungsrate hieß ja vor kurzem also noch vor paar jahren jede dritte er lässt sie scheiden.

00:03:12: aber wir sind mittlerweile schon bei Vierzig Prozent ungefähr.

00:03:15: Es wird jetzt halt immer mehr, die sich scheiden lassen und das liegt nicht darin dass wir in einer Wegwerfgesellschaft leben.

00:03:22: ja okay vielleicht geben viele auch ein bisschen leichter auf heutzutage.

00:03:26: es kann schon auch sein aber Das ist nicht der Hauptgrund.

00:03:29: Der Hauptgrund ist weil einfach so viele Frauen keine selbstliebe auch mehr haben.

00:03:37: Und so viele Männer, auch beispielsweise mehr daran üben und wachsen müssten in ihrer Kommunikation beispielsweise zu arbeiten.

00:03:44: Also ich sage nicht dass es speziell nur an einem Geschlecht liegt... Ich sag' es liegt am beiden Geschlechtern!

00:03:49: Das hat einfach diverse Gründe.

00:03:51: Bei Männern ist halt das Problem, dass sie früh in der Kindheit schon beigebracht bekommen hey Männer weinig, also Gefühle muss man mit sich selbst ausmachen.

00:04:02: Wenn man Mann ist, da muss man stark sein und dadurch entsteht halt beim Mann so dieses Gefühl sich... zurücknehmen zu müssen oder in den Rückzug zu gehen, wenn die Gefühle so stark werden und das passiert dann halt auch beispielsweise in Diskussionen oder so dass Männer dann häufig gar nicht mehr richtig reagieren können.

00:04:20: Abwesend wirken was die Frau dann zum Beispiel total triggert.

00:04:24: Das ist auf jeden Fall ein Problem was viele Männer haben.

00:04:27: aber bei den Frauen liegen da auch massive Probleme und da sind wir im Bereich Selbstliebe ganz stark eben aufgrund von Social Media und diesem ganzen Thema vergleichen.

00:04:38: Viele Frauen sind viel zuviel auf diesem ganzen Plattform unterwegs.

00:04:42: Krollen rum, vergleichen sich mit anderen Frauen und entwickeln halt eben auch Selbstzweifel und irgendwie auch Komplexe.

00:04:50: da wird der Körper dann wirklich als Baustelle gesehen.

00:04:53: man hat irgendwie so ein schlechtes Gefühl in sich Und hat auch das Gefühl nicht gut genug zu sein ich hübsch genug zu Sein vielleicht nicht attraktiv genug zu seien immer dieses.

00:05:04: es könnte ja noch eine bessere geben.

00:05:07: Das Problem ist, dass dieses Gefühl was du da aufbaust dir keiner nehmen kann.

00:05:12: Genauso wie du dem Mann natürlich bedingt sagen kannst die Kommunikation funktioniert aber selber das erkennen und verändern muss.

00:05:20: Und so ist es in der Selbstliebe bei den Frauen eben auch.

00:05:22: Du musst als Frau an deiner Selbstlieber arbeiten.

00:05:27: Das heißt nicht, dass du dich besser anziehen sollst oder das versuchst durch Bestätigung vom Außen zu bekommen was auch einige machen.

00:05:34: Dann zum Beispiel irgendwie mit jemandem flirten um dann mehr Bestätigung und Aufmerksamkeit zu bekommen oder für die Singles dann z.B.

00:05:42: ständig auf irgendwelchen Apps rum lungern obwohl man eigentlich gar keine ernsten Absichten hat um einfach nur die Likes abzusahnen.

00:05:48: Das bringt einen nicht weiter!

00:05:51: Das einzige was wirklich einen weiterbringt ist auch wenn es so langweilig klingt, aber sich mit sich in der Tiefe auseinanderzusetzen.

00:05:59: Und für manche mag das langweillig sein, für manchen mag das zu anstrengend sein und für andere mag das überfordernd sein.

00:06:07: Also langeweile... also sozusagen, ich finde es aber langweiler jetzt irgendwie mich mit mir zu beschäftigen ist, finde ich eine ganz schlechte Einstellung zum Leben.

00:06:15: zu sagen, dass es mir zu anstreckend ist, Stimmt nicht, wenn man das halt noch nie gemacht hat dann weiß man nicht wie es wird.

00:06:22: Das ist genauso wie wenn man jetzt irgendwie sagt deine Freundin will irgendwie um den See mit einem Fahrrad fahren und du bist noch nie da um den Seh gefahren hast vielleicht auch schon lange gar keine Rad mehr in die Hand genommen.

00:06:32: Du weißt gar nicht mehr wie anstrengend das ist.

00:06:34: aber sagst einfach im Behaupten einfach ja ist mir zu anstrenden obwohl du gar nicht weißt wie's wird.

00:06:38: Vielleicht wird sie total gefallen?

00:06:40: Vielleicht gehts auch bergab vielleicht seht ihr total tolle Sachen macht zwischendurch Pause Und dann ist dieser Radweg das tollste was du seit Jahren gemacht hast.

00:06:48: sportlich Verstehst du, was ich meine?

00:06:50: Also du solltest nie sagen, das ist mir zu anstrengend wenn du gar nicht weißt wie es ist.

00:06:55: Aber dem Punkt mit Überforderung verstehe ich.

00:06:58: Wenn Frauen dann sagen, ich finde es irgendwie überfordert mich damit auseinanderzusetzen weil es de facto stimmt!

00:07:03: Weil wo anfangen... Es gibt so viele angebliche Sachen die man so machen kann zum Thema Selbstliebe, die aber eigentlich gar nichts bringen und Dann muss man sich auch noch diesen Dschungel durchkämpfen.

00:07:16: Was passt zu mir?

00:07:17: Wo starte ich, wo setze ich an?

00:07:20: und genau an dem Punkt brauchen halt einfach sehr viele Frauen einen Plan!

00:07:24: Und wenn du schon den Podcast länger verfolgst dann weißt du ja auch dass wir Coachings anbieten bei uns, wo wir genau diese Pläne aufstellen und wo die Frauen dann... individuell begleiten und betreuen, dass sie ihre individuellen Ziele aufbauen.

00:07:38: Manche kommen zu uns weil Sie einfach nur Ihre Selbstliebe stabilisieren wollen, Grenzen setzen wollen und vielleicht noch ein paar andere Themen für sich entdeckt haben.

00:07:45: Mancher kommt zu uns, weil sie sagen, sie möchten einfach in eine Partnerschaft kommen die glücklich macht.

00:07:50: manche sind in der Partnerschaft sind aber irgendwie unglücklich haben sich selbst verloren.

00:07:55: wiederum andere kommt tatsächlich auch mit ihrem Partner weil sie einfach da nicht mehr zur Zeit nicht weiterkommen.

00:08:02: Und das Thema Liebe ist etwas, was mich sehr, sehr stark bewegt und womit ich mich ja jetzt schon seit Jahren auseinander setze wie du weißt.

00:08:10: Also siehe Podcast jahrelang.

00:08:13: Und ein Punkt und deswegen erwähne ich den hier so deutlich, ist halt dieser Punkt Selbstliebe bei Frauen.

00:08:19: Dass sie gar nicht wissen wie sie sie aufbauen und auch nicht wodurch diese Selbstlieube blockiert wird.

00:08:24: Denn selbst Liebe hat auch sehr viel damit zu tun was dich im Leben geprägt hat wer du bist Was du machst und so weiter und sofort.

00:08:33: und dementsprechend kann es auch sein dass nicht nur Social Media dein selbst Bild geprägte hat sondern vielleicht auch vergangene Beziehungen Oder deine Eltern, die das vielleicht auch mit geprägt haben.

00:08:44: Das Bild oder Geschwister.

00:08:46: und ich finde es wichtig dass wir uns Menschen einmal mit uns ordentlich selbst auseinandersetzen damit Wir ins reine mit uns kommen.

00:08:55: und das machen wir nicht für den partners machen wir vor uns Damit wir einfach ein leichteres entspannteres glücklicheres leben haben.

00:09:02: weil stell dir mal vor ein Leben ohne vergleichen Stell dir mal vorein leben wo du dich einfach immer wohl fühlst in deinem körper.

00:09:09: Stell dir ein Leben vor, wo du nicht immer sagst äh die Röllchen sieht man jetzt hier sondern wo du einfach Kleidung selbstbewusst anziehst.

00:09:16: Ein Leben wo du mit einem Bikini raus spazierst, an Badesee gehst egal wer da ist.

00:09:21: Ein leben wo auch ungeschminkt mal einkaufen fahren kannst ohne das Gefühl zu haben alle gucken dich an und dieses Leben existiert es.

00:09:29: aber ein Leben mit Selbstliebe.

00:09:30: und für Selbstliebem muss man etwas tun weil Selbstliebel kommt nicht einfach so.

00:09:35: Die Liebe zu uns die müssen wir aktiv nicht nur wachsen lassen, sondern auch dann hinterher daran üben die aufrecht zu erhalten.

00:09:43: weil wenn wir aufführen etwas vor uns zu tun.

00:09:46: Wenn wir aufhören uns mit uns selbst zu beschäftigen dann passiert es halt eben ganz vielen dass sie wieder in alte Muster reinrutschen und alte Gewohnheiten.

00:09:54: und dann fangen Sie wieder an andere mehr zu priorisieren anstatt sich selbst oder wieder anzufangen ihren Körper rumzunörgeln.

00:10:02: also das ist halt wichtig dass man nicht nur selbst überaufbaut sondern auch beibehält.

00:10:06: Und das ist halt etwas, was ich auch im Coaching immer wieder gefragt werde.

00:10:09: am Anfang ja kann man rückfällig werden und wie ist es denn?

00:10:13: Ich habe Angst, dass ich der härte Fall bin, bei dem das nicht klappt.

00:10:16: Das sind ganz typische normalen Gedanken, die jemand so hat wenn man was Neues macht.

00:10:21: Und ich kann dann nur sagen, man muss ja keine Angst davor haben einen Weg zu gehen in ein besseres Leben.

00:10:27: plus.

00:10:28: Das Ding ist, du bekommst auch im Coaching bei uns alles mit an die Hand.

00:10:32: Du kannst gar nicht rückfällig werden!

00:10:34: Selbst wenn du mal einen schlechten Tag hast, hast du so viele Werkzeuge, so viele Methoden und so wie du von uns bekommest... Soviel Übungen, die du machst dass du dich einfach in null Komma nichts wieder daraus ziehen kannst.

00:10:45: Und das ist halt etwas was finde ich so wertvoll ist Wenn man zur selbstliebe kommt Dass man einfach ein so viel entspannteres und schöneres Leben haben kann und wenn man so nen Coaching macht diesen Weg für sich ein einmal im Leben geht.

00:10:59: Einmal im Leben muss man nur gehen, dass man einfach Methoden und Techniken an die Hand bekommt, die ein Leben lang dienlich sind.

00:11:06: in jeder Situation Denn Selbstliebe ist nicht nur für den Bereich Liebe wichtig sondern auch für jeden anderen Bereich im Leben ebenso Auch auf der Arbeit ist eine gesunde Selbstlieber sehr, sehr förderlich.

00:11:20: Du kannst besser Grenzen setzen, kannst für dich einstehen, kannst spüren Wann du vielleicht einfach auch mal eine Pause machen solltest.

00:11:27: Du gehst nicht mehr bei deine Grenzen, obfass dich nicht mehr auf für andere und fühlt sich dann einfach nur noch ausgelaut und ausgebrannt so dass du dann am Wochenende eigentlich nur noch Auskurrieren musst anstatt leben zu können.

00:11:40: Ich möchte einfach klar machen, dass Selbstliebe so viel mehr ist als einfach.

00:11:43: ich fühle mich gut und schüss.

00:11:45: Es bereichert dein ganzes Leben.

00:11:49: Und es lässt dich auch ganz anders auf deine Vergangenheit blicken, auf die Person, die du heute bist.

00:11:55: Und ich finde jede Frau hat sich das verdient, dass sie sich gut fühlt in sich, dass Sie happy ist, dass er sich wohlfühlt weil... Letztendlich ist es ja nur dein innerer Kritiker, der dir sagt wie du angeblich sein müsstest um glücklich zu sein oder wie du angeblich aussehen solltest damit du ein gutes Leben führen kannst.

00:12:13: Und dein innererer Kritiker ist übrigens auch der die dir sagt dass dein Partner Schuld ist das es dir so geht.

00:12:19: letztendlich sind wir immer von selbst verantwortlich auf wenn er sich leider doof ist.

00:12:25: eine dofe Sache.

00:12:26: man hört leider nicht so gerne dass man für sich selbst verantwortlich ist.

00:12:30: man möchte lieber anderen die schuld geben menschlich, dass wir das auch gerne tun.

00:12:35: Weil es einfach leichter ist zu sagen mein Partnerschuld, dass ich mich so fühle weil er gibt mir zu wenig Komplimente.

00:12:40: aber ist es wirklich, dass er dir zu wenige Komplmente gibt?

00:12:43: oder war diese selbst die vielleicht noch nie so richtig vorhanden und muss man einfach mal aufgebaut werden?

00:12:48: Und das ist halt weil wir immer verlangen, dass der Partner uns fixt, dass da Partner alles tut, was der Partner noch mehr macht, aber die Antworten für ein glückliches Leben liegen in uns und unserer Selbstliebe.

00:13:01: Und wenn fehlende Selbstliebe dein Alltag sind, dann belastet das die Beziehung ungemein.

00:13:06: Nicht nur dass du dich nicht so gut fühlst und den Partner natürlich auch ständig deine Komplexe mitbekommt sondern auch dass du eifersüchtig sein kannst.

00:13:14: Die ständig vergleist mit anderen Ängste bekommst ob der Partner eine andere besser finden könnte Du ja einfach launischer und zickiger bist mit dir weil ich meine es muss ja nur was doofes passieren.

00:13:24: man passt nicht mehr in die Hose rein und hat dann schon paar Tage schlechte Laune, die dann wieder die Partnerschaft belasten.

00:13:30: Wenn du aber gesunde Selbstliebe hast, dich akzeptierst, dann kannst du mit solchen Kleinigkeiten easy umgehen und belastest dich nicht damit, die Beziehung nicht damit und dadurch wird das gesamte Leben von dir einfach so viel

00:13:42: schöner.".

00:13:43: Und ja also ich finde selbstliebe ist der Schlüssel, aber nicht nur.

00:13:47: ich finde dass man liest es überall in jedem Kalender, selbst auf kleinen Yogi-Tees in diesen kleinen... Zettelchen, die da dranhängen.

00:13:56: am Teebeutel stehen solche Sprüche.

00:13:58: Es ist de facto so.

00:14:01: jeder weiß es eigentlich nur keiner tut was.

00:14:03: Jeder liest es und sagt ja ja stimmt auf jeden Fall Aber dann wird das wieder weit weggelegt Dann wird der Teebäude in den Müll geschmissen Und fertig ist.

00:14:10: Dann ist doch das Thema selbstlieber erstmal wieder weg aus den Augen aus dem Sinn.

00:14:15: aber normalerweise müsste deine erste Priorität im Leben sein, dass du für dich sorgst und in so vielen Hinsichten machst du das sicherlich.

00:14:25: Du betreibst Hygiene, du achtest auf deine Kleidung.

00:14:28: Du gehst shoppen whatever vielleicht fährst du regelmäßig in Urlaub.

00:14:32: Da achtest du auf dich.

00:14:33: aber warum kannst du nicht auf deine Psyche achten?

00:14:35: Also warum kannste nicht darauf achten dass du in dir aufräumtest?

00:14:39: und das mal endlich mit einem richtigen Plan mit einer richtigen Strategie?

00:14:42: weil ganz viele natürlich auch da wieder behaupten ja ich mache ja schon was für mich Ich rede mit meiner Freundin, ich rede mit meine Mutter, ich war in Therapie Whatever.

00:14:51: Aber das alles reicht ja nicht.

00:14:53: Das Alles ist so oberflächlich immer nur Gespräche Gespräche, Gespräche.

00:14:56: Aber man steht nach Monaten immer noch am gleichen Punkt da.

00:15:00: Klar, man fühlt sich besser wenn man sich Sachen aus der Seele geredet hat aber es braucht Veränderung, es braucht tiefe Veränderungen.

00:15:07: du musst dann unter Bewusstsein umkrempeln das ist endlich für dich arbeitet dass du dich jeden Tag gut fühlst und nicht immer nur Tagesform abhängig dich gut fühls.

00:15:16: und ja für alle die das motiviert und sie sagen Ja ich habe da Bock drauf Ich möchte ein besseres Leben, ich möchte ein Leben selbst liebe Den können wir das gerne beibringen und einen passenden Plan für dich aufstellen.

00:15:28: Denn Selbstliebe braucht immer mehrere Puzzleteilchen, es geht da ganz viel um die Vergangenheit, um Glaubenssätze, um individuelle Prägungen von dir damit wir in die Selbstlieben mit ihr kommen können.

00:15:40: Und wenn du sagst ja hört sich gut an dann melde ich einfach bei mir.

00:15:44: Du kannst dich entweder über Instagram mit einer privaten Nachricht melden Du kannst aber auch einfach hier in der Beschreibung vom Podcast gucken, da gibt es auch unsere Webseite.

00:15:53: Kann sich für eine kostenlose Beratung bei uns eintragen.

00:15:56: Trau dich!

00:15:57: Wir können es dir schon gar nicht leichter machen.

00:15:59: Es ist alles kostenlos und unverbindlich.

00:16:01: Es bleibt alles hier unter uns Und ich kann es nur jeder Frau ans Herz legen diesen Weg einmal im Leben zu gehen und du wirst sehen das ist die schönste Reise viel viel wertvoller als jede Echte Reise im Sinne von.

00:16:13: du fährst ein Urlaub.

00:16:15: Das ist wirklich eine Reise zu dir, die du niemals in Leben bereuen wirst so wie unsere Frauen das ja auch immer am Podcast erzählen und in so einer ganzen Bewertung nachlesen kannst.

00:16:24: also ich freue mich wenn du dem Mut findest und wenn es noch Fragen zu diesem ganzen Thema selbst liebe und co.

00:16:29: gibt dann schreib mir auch gerne.

00:16:30: Ich beantworte gerne deine Fragen.

00:16:33: Dann wünsche ich dir jetzt Sehr, sehr schöne Zeit!

00:16:36: Ich hoffe bis zur nächsten Podcastfolge.

00:16:37: Ich würde mich super freuen wenn du den Kanal hier abonnierst und dann vielleicht auch die Folge weiterleitest wenn sie dir gefallen hat und beim nächsten Mal wieder mit rein hörst.

00:16:46: Bis dann

00:16:54: deine Simone.

00:17:01: In diesem Beratungsgespräch wird dir gezeigt, was du Schritt für Schritt tun musst um endlich in der Liebe anzukommen und deine Partnerschaft auf Augenhöhe führen zu können.

00:17:13: Wenn du keine Lust mehr hast, zu warten und zu hoffen.

00:17:16: Und verstanden hast dass auch du etwas aktiv an deiner Situation ändern kannst... ...und auch bereit dafür bist dein Liebesglück selbst in die Hand zu nehmen.. ..und von Simone zu lernen dann trage dich jetzt ein!

00:17:28: Ich hoffe das du bei der nächsten Podcastfolge wieder dabei bist wenn Simone ihr wissen rund um das Thema Liebe mit dir teilt.